La créatine : Qu’est ce que c’est ?
Notre corps stocke la créatine dans nos muscles afin que nous y ayons un accès rapide pour des mouvements rapides et de hautes intensités, comme […]
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Méditation guidée : guide et techniques d’exercices pour les débutants
Presque partout dans le monde, parmi les habitudes les plus importantes que les gens ont pu créer au cours des dizaines d’années, il y en […]
5 façons les plus courantes et les plus saines d’utiliser le gingembre
La consommation de gingembre est très bénéfique pour notre santé. Pour cette raison, il existe différentes façons saines de l’utiliser pour bénéficier de ses bienfaits, […]
05 conseils pour une bonne nutrition
Une bonne nutrition améliore la qualité de la santé. Que ça soit dans le domaine du sport ainsi que d’autres domaines ; bien manger, permet […]
Comment faire de bain de bouche fait maison avec des ingrédients naturels ?
De la mauve aux clous de girofle, en passant par la lavande, les herbes, huiles essentielles et même du bicarbonate ; le bain de bouche à […]
Le brocoli : propriétés, bienfaits et valeurs nutritionnelles
Très souvent, les propriétés du brocoli ne sont pas prises en compte en raison du goût indésirable de ce légume. En fait, avec un peu […]
Qu’est-ce que la thérapie quantique ?
La thérapie quantique, étant à la fois énigmatique et mystérieuse, concerne autant le corps que l’esprit. Elle consiste à guérir l’être humain avec l’énergie et […]
Ce que vous devez savoir au sujet de l’ulcère d’estomac
L’ulcère d’estomac, connus sous le nom d’ulcère gastro-duodénal, est une érosion profonde ou une plaie qui peut survenir dans l’estomac, l’intestin grêle ou le gros […]
10 raisons pour lesquelles vous devez choisir les aliments biologiques
Il y a beaucoup de confusion et de débat sur ce que signifient vraiment les étiquettes sans OGM et biologiques. Vu que ces étiquettes sont […]
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Comment perdre du poids pendant la ménopause ?
La ménopause est la période physiologique de la vie d’une femme qui coïncide avec la fin de sa fertilité. Elle est caractérisée par des changements […]
3 bonnes stratégies pour arrêter de fumer
Pensez-vous que le moment est venu pour vous d’arrêter de fumer pour de bon ? Si oui, alors toutes nos félicitations ! Augmentez vos chances […]
11 aliments qui peuvent aider à réduire votre taux de cholestérol
Si votre taux de cholestérol a grimpé au fil des ans, vous vous demandez peut-être si changer votre alimentation peut vous aider. Idéalement, votre taux […]
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Le diabète de type 2 est la forme la plus courante de diabète. Cela se produit lorsque la glycémie augmente en raison des problèmes d’utilisation […]